關於拉球用"腕",小弟的一些拙見－邱文凱

之前有學弟再問我拉球用手腕的問題

問題如下

學長，我最近發現拉球如果加上手腕發力，速度還有旋轉程度都更好，只是進球率更低。請問如何配合各部位的發力拉球的效果才會更好?

小弟的想法如下:

力量的傳導途徑，腳—腰—肩膀—大臂—前臂—手腕—手指

當然，如果力量傳導沒問題，以同樣的姿勢加上手腕轉，自然會提升旋轉、速度

不過前提是 "力量傳導沒問題"

手腕發力並沒有錯，可是其進球率是建立在腿腰和手臂合理的動作之上，要手腕發力很簡單，

可是其發力方向是由身體協調發力的方向而定，如果跟身體發力的方向不同，威力不但不增，

反而力量會卡住，進球率下降
(你可以想想是身體牽著手腕動，還是手腕能牽著全身動呢?)

而通常過於注重手腕發力的人，往往較忽略身體的協調發力，簡言之，捨本逐末，想要提高球質，自然要在球上灌入更多的力，可是手腕跟腳腰、手臂相比，它發出的力有比較多嗎?

大家可以看看我上傳馬龍拉下旋的圖片，可以看看他是如何利用手腕的

他用手腕的目的更是為了控制弧線、做一些微調，而非單純的發力而已

如果你真的想要追求更佳的球質、進球率，那就更該去思考"合理"的動作為何

手腕更大的功能在於傳導其他身體部位的力量至球拍、球上，以及對每一球做一些微調

當然小弟也是有看過很靠手腕發力的拉球，那是在身體被擠到，沒有足夠空間將手臂展開時的狀況

所以只能利用身體還能發力的部位來增加發力，不過那種球威力沒有很大，幾乎拿來過渡用的

小弟個人的一些體會,給大家作參考

邱文凱

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