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[轉貼]乒乓世界技術文章《協調性的六個關鍵字 2005》
作者：李曉東
體育有運動的美感，競技有實用的需要，兩者怎樣合二為一？在我看來，對乒乓球這項富於技巧和技術的運動來說，協調就是答案：僅僅動作“順”，欠缺殺傷力、擊球質量不高，不是完整意義的協調；僅僅威脅大，命中率不高，也稱不上協調。――協調性，象徵著外在的觀賞性達到高度統一。乒乓球是全身運動，從下往上數，踝、膝、髖、腰、肩、大臂、前臂，手腕、手指…….缺一不可，腿、髖、腰更多是大肌肉群的協調用力，而乒乓球的球體輕、速度快、感覺細膩，因此神經末梢的感覺也很重要，大肌肉群的力量最終如何通過小肌肉群得到體現？這就是對協調性的考驗。
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