邱文凱

小弟我從大二下至今一年間換了三個教練

剛好三個教練的技術體系分別是不同的時代

以下為個人拙見,大家看看就好

第一個教練：

一位五十幾歲的老教練

技戰術體系大概是小球時代吧(1995年左右的)

十分注重前三板跟打球的落點

或許是其戰術體系在於跟對手比起板
(通常是發下旋，然後跟對手比台內控制，製造起板機會)

所以對於搓球(台灣叫切球)、發下旋、拉球的落點極為注重

拉球方面較不強調旋轉跟球質，而是要求速度及精準的落點

教練的想法是在近台前三板壓制對手，盡量別相持

所以要球動作要"小"、"正反擺速要快"且並沒特別教導退台的技術(反拉之類的)

台灣有部份甲組的想法跟這一樣

因為他們以前學的就是這個

進入大球時代後，因為球變大，速度下降了，為了彌補球速的不足

這類的選手通常會拿速度快的板子(如纖維拍)搭配德國皮(一速快加上高容錯率)

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第二個教練：

政大前校隊成員

本身技戰術已經進入大球時代(2000-2008年左右的技術)

在他的教法中已經從原先的只強調前三板，開始提倡後面的相持板了

發球比之前更大膽加入純側旋、上旋的比例(上旋相持)

接發球方面除了搓球，也加入挑打、快帶等準備相持的技術

拉球方面除了落點、速度，也要求要有更強的旋轉

整體的動作也有放大的情況(雖然還是沒有把整個大臂展開啦，不過比之前教練更強調大臂的舒展)

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第三個教練：

現在給他教，算是一直在更新技術的教練

發球方面更強調逆側旋的重要性

接發球則要求"擰"的重要性

在教學中加強了反手如何運用，以及如何相持的環節

動作方面，要求身體舒展開(正反手都一樣)

非常強調整個身體的協調發力，跟發力的訣竅，用來增加球質在相持中更具威脅性

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個人拙見認為國北校隊的風格處於第一跟第二個教練之間

市北的教練則是在第一個教練左右

有人可能會想，為何不練最新的東西？

理由其實很簡單

當年小球進入大球時代時

台灣就有批年輕教練提倡更多的相持、更高的球質

結果被一些守舊派，也就是挺小球時代那派保守勢力反對

或許是想鞏固自身地位或怕創新失敗

選擇了守舊、靜觀其變

使台灣的技術發展就是比較慢

在台灣，很多選手都是照著教練的想法練

除了去國外練或其教練思想比較新的人之外

台灣大多數的甲組及教練員對許多新概念都是剛萌芽的

所以在國際比賽相較吃虧

而且台灣的教練體系也不夠完整，許多甲組選手國中畢業後，就沒有更高等的教練來引導

導致程度就停滯不前了，實在可惜

發了這麼長一篇文

不是為了反對技術比較舊的人

其實大陸的小朋友也是從快攻學起而後才學弧圈
(只是他們注重的細節跟傳統的快攻不太一樣)

我想闡述的是：

現在的技術其實都是從以前的技術慢慢調整與改進

所以就算教練教的東西是比較舊的，那肯定也是有可取之處

只是選手本身要有更清楚的思想，並更了解桌球的趨勢，才知道新舊技術在細節上的差異

把教練教的去蕪存菁，是一個選手該做的

而非只有遵從教練的話，而不知其因，這樣很危險

進步空間也不大(除非教練一直在革新且很用心的擬定教學計畫)

又是一篇長文................